Rolwaling Trek
Z Khumbu do doliny Rolwaling (przez przełęcz Trashi Labtsa, 5755 m)
Bardzo trudna i niebezpieczna trasa, wymagająca dobrej aklimatyzacji, podstawowych umiejętności alpinistycznych i specjalistycznego sprzętu, oraz pełnej samowystarczalności pod względem wyposażenia biwakowego i żywności. Od 1984 r. trasa jest otwarta wyłącznie dla grup posiadających zezwolenie na atakowanie jednego z dwóch „trekkingowych” szczytów: Ramdung (5930 m) i Parchamo (6273 m). Wymaga to zorganizowania trekkingu za pośrednictwem jednej z agencji posiadających licencję Ministerstwa Turystyki Nepalu. Przechodzenie trasy w opisanym kierunku jest polecane z dwóch powodów: w rejonie Khumbu łatwiej znaleźć wykwalifikowanych i chętnych tragarzy; w razie wystąpienia choroby wysokościowej, powrót na stronę Khumbu jest znacznie łatwiejszy i większe są możliwości udzielenia pomocy. Natomiast zaletą rozpoczynania treku w Dolakha (1650 m) jest powolne zdobywanie aklimatyzacji. Przejście trasy od Namche Bazar do Dolakha trwa 10 dni.
Kolejne dni treku:- Przelot Katmandu – Lukla (2837 m)
- Lukla – Phakding (2650 m)
- Phakding – Namche Bazar (3440 m)
- Aklimatyzacyjny dzień w Namche Bazar, ew. wycieczka do Khumjung (3780 m)
- Namche Bazar – Thame (3800 m)
- Thame – Ngole (5100 m)
- Ngole – Thakar (5560 m). Po drodze przekraczamy przełęcz Trashi Labsta (5755 m)
- Thakar – Kabug (4550 m)
- Kabug – Beding (3693 m)
- Beding – Gyalche (ok. 3000 m)
- Gyalche – Simigaon (2020 m)
- Simogaon – Manthale (1070 m)
- Manthale – Piguti (920 m)
- Piguti – Dolakha (1650 m)
- Przejazd Dolakha – Katmandu
